У Вас проблемы с проглатыванием таблеток?
Ноябрь 2014
Все зависит от техники приема! Научное исследование, проведенное Университетской клиникой Гейдельберга, впервые показало: два трюка могут существенно облегчить прием больших таблеток и капсул
Тот, кто пользуется определенными трюками, проглатывает таблетки легче: ученые Университетской клиники Гейдельберга под руководством профессора доктора наук Вальтера Хаефели впервые проверили в рамках научного исследования два приема, способных облегчить проглатывание таблеток и капсул. Для этой цели 151 здоровый участник исследования глотал не содержащие действующего вещества таблетки и капсулы различных размеров. Сначала так, как они привыкли это делать, а затем строго придерживаясь указаний ученых. По окончании эксперимента примерно две трети участников заявили, что таким образом они лучше справились с большими таблетками. В среднем, девять из десяти участников также не испытывали больше проблем при проглатывании больших капсул. Техника приема зарекомендовала себя даже у тех испытуемых лиц, у которых в целом, по собственным словам, проглатывание таблеток вызывает трудности. Их оценка была лишь незначительно хуже оценки других испытуемых.
Руководство: два простых трюка, облегчающих прием таблеток
Трюк с бутылкой:
1. Наполните эластичную пластмассовую бутылку водой.
2. Положите таблетку на язык, поднесите бутылку ко рту и прочно сомкните губы вокруг горлышка бутылки.
3. Пейте воду из бутылки с помощью всасывающих движений и глотайте при этом одновременно таблетку и воду.
4. При глотании не впускайте воздух в бутылку. В процессе поглащения воды бутылка должна сжиматься.
Трюк с наклоном головы:
1. Положите капсулу на язык.
2. Сделайте небольшой глоток воды, не проглатывая его (вода сначала остается во рту).
3. Наклоните голову вперед, двигая подбородком слегка вниз в направлении грудной клетки.
4. Проглотите капсулу и воду в положении наклоненной вперед головы.
В проведенном эксперименте ни у одного из пробандов не было больше благодаря данной технике приема проблем с проглатыванием очень больших капсул. В отношении меньших капсул 86 процентов участников сообщило об облегчении при их проглатывании.